YAZ AYINA GİRDİK! SU TÜKETİMİNE DİKKAT

Bir Günde Ne Kadar Su İçmeliyiz?    Hayat kaynağımız olan su, vücudumuzda en fazla bulunan bileşendir. Kadınlarda toplam vücut ağırlığının yaklaşık %50’sini, erkeklerde ise 60’ını oluşturur. Ortalama olarak vücudun %50-70 sudan oluşmaktadır.…