Latest update 27 Temmuz 2024 - 00:13
10 Ara 2014 admin Manşet Yanı, Spor 0
Dağcı ve Doğa sporcusu Rıdvan Şükür, açık alanlarda koşmanın insanı özgürleştirdiğini ve mutlu ettiğini söyledi. .
Kapalı mekanlara ve hareketsizliğe kendinizi mahkum etmeyin !
Dağcı ve doğa sporcusu Rıdvan Şükür, koşunun en az ekipman gerektiren ve her yerde yapılabilen bir spor olduğunu söyledi, ayrıca devamlı yapabilmek için; koşmayı eğlenceli bir aktiviteye dönüştürmenin önemli olduğunu belirtti. Şükür, başlayıp devam edebilmek için yeterince nedeniniz olması gerektiğini, kısa hedefler ile gelişimi devamlı hale getirebileceğimizi dile getirdi. Koşu öncesi yapılacak ısınma ve sonrasında da açma germe hareketleri ile soğuma yapılarak oluşabilecek sakatlıklarında önüne geçilebileceğini dile getirdi. Koşmanın kısa mesafe koşuları ile başlayıp 10 k, yarı maratonla devam eden sürecin maraton koşmaya kadar götürdüğünü söyledi.
Kendisini dağlarda ve doğada özgür hissettiği gibi, koşarken de özgür olduğunu ifade etti. sağlık için koşmanın önemli olduğunu dile getiren şükür, koşarak, terleyerek insanın mutlu olabileceğini dile getirdi. İznik’te dağ maratonunda koşmayı hedeflediğini söyledi.Haber:Yusuf Ünel
27 Tem 2024 0
26 Tem 2024 0
26 Tem 2024 0
26 Tem 2024 0
THY’nin İsmailağa Cemaati’ne Verdiği 17 Milyon Değerindeki Bedava Biletler Vatandaşın Cebinden Çıkıyor! CHP Kocaeli Milletvekili Mühip Kanko, Türkiye Büyük […]
Astronomiden farklı bir alan olan ‘Astroloji’, medya organlarında bazı astrologlar tarafından gülünç hale getiriliyor. Bu durum, astronomiye de zarar veriyor ve astronomlar bu duruma isyan ediyorlar. Televizyon programlarında […]
Kocaeli’nin Yuvacık Barajına giderek açıklamalarda bulunan DEM PARTİ Kocaeli Milletvekili Dr. Ömer Faruk Gergerlioğlu, barajdaki su seviyesinin düştüğünü ve önlemlerin […]
Kocaeli Milletvekili Mühip Kanko’danKuzuyayla’daki Orman Katliamına Sert Tepki! Kocaeli’nin Kuzuyayla bölgesinde yaşanan orman katliamıyla ilgili Türkiye Büyük Millet Meclisi […]
Gergerlioğlu, “Uygur Türklerini satmanız karşılığında mı bu anlaşma yapıldı?” DEM PARTİ Kocaeli Milletvekili Ömer Faruk Gergerlioğlu, AK PARTİ’li Yaşar Kırkpınar’a […]
Türkiye’nin yüzde 90’ı açlık ve yoksulluk sınırı altında yaşıyor Milliyetçi Sol Parti (MİLLİ SOL) Genel Başkanı Hüseyin Alpay, Türk-İş’in 2024 […]
Gemlik’te, hipermarket ve zincir yemek restoranlarıının bulunduğu yoğun bölgelerde dilencilik yapan yabancı uyruklu şahıslar, zabıta ve emniyet ekiplerini harekete geçirdi. Dilencilerin arama kaydı olan […]
Kocaeli/ Gebze Bölgesinde 86 değişik işletmede 2000’i aşkın konteyner şoförü çalışıyor. Bu işletmede işverenler, çalışan şoförlerin 4857 Sayılı İş Kanunu […]
“Açlık sınırının altındaki her maaş iktidarın ayıbıdır” Milliyetçi Sol Parti Genel Başkanı Hüseyin Alpay, “Açlık sınırının 19 bin lira olduğu […]
Sneijder’den Comanchero suç örgütü hakkında açıklama! “Kazanç sağlamadım, zarar ettim ve yanlış yatırım kurbanı oldum” “Türkiye’de milyon dolarlık darbe” haberi […]