Marmara Belediyeler Birliği ve Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Doç. Dr. Tahir Büyükakın, Kartepe ilçesi Köseköy Mahallesi’nde projelendirilen ve tamamlanma aşamasına gelen Yarı Olimpik Yüzme Havuzu projesini yerinde inceledi. Hayata geçirdikleri spor tesisleriyle 7’den 77’ye her vatandaşın bu merkezlerden faydalanmasını arzu ettiklerini incelemede dile getiren Başkan Büyükakın, inceleme sonrası bölgede yaşayan […]
Read Time : 4 Minutes
Kocaeli Darıca’da 112 Kilodan 87 Kiloya Sağlıklı Bir Şekilde Ulaştı
Kocaeli’ de tüm İlçe Sağlık Müdürlüklerinde diyetisyenler tarafından beslenme danışmanlığı hizmeti veriliyor. Diyetisyenlerle beraber psikologlar tarafından da sağlıksız beslenmeye neden olan davranış alışkanlıklarını değiştirmek için grup eğitimi çalışmaları yürütülüyor. Ayrıca Sağlıklı Hayat Merkezlerinde fizyoterapistler tarafından danışanlara özel fiziksel aktivite programları da düzenleniyor. Yakın zamanda Darıca İlçe Sağlık Müdürlüğüne başvuran Eren […]
Read Time : 5 Minutes
Bu besinleri tüketerek yağ yakımınızı kolaylaştırabilirsiniz
Sıcak yaz günlerini yaşadığımız bu dönemlerde, kıyafetler artık daha ince ve renkli bir hal alıyor. Kışın alıp pek de farkına varmadığımız kilolar da kendini göstermeye başlıyor. Haliyle bir kilo verme telaşı başlıyor. Kilo vermek ve vücut yağ oranının azalması aslında matematiksel bir sisteme dayanıyor. Vücuda alınan enerji harcanandan az […]
Read Time : 6 Minutes
RAMAZAN BAYRAMINDA ÇOCUKLARINIZI ŞEKERLE ZEHİRLEMEYİN!
Ramazan bayramında sıklıkla tüketilen şekerlemeler, çikolata ve baklava gibi şerbetli tatlıların baş aktörü olan şekerin çocuklarda yarattığı olumsuz etkilere dikkat çeken Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, “Çocuğunuzu şekerle zehirlemeyin! Yetişkinler için zararlı olan bir şeyin çocuklara kat kat daha fazla zarar vereceğini unutmayın. Ramazan Bayramı’nda çocuklarınıza ve torunlarınıza şeker ve çikolata yerine, kuru […]
Read Time : 4 Minutes
Kış Mevsimini Sağlıklı ve Kilo Almadan Geçirmek İçin 8 Öneri
Kış mevsimi kendine özgü güzelliklerinin yanında birçok hastalığı da beraberinde getirir. Kış mevsimini, eve , doğayla iç içe, fiziksel aktivite, doğru beslenmeye dikkat ederek kilo almadan ve sağlıklı bir şekilde geçirmek elinizde. Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, kış beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi. […]
Read Time : 3 Minutes
Hamilelikte Yüzmek Sağlıklı mı?
Hamilelikte Yüzmek Sağlıklı mı? Yaz mevsimin gelmesi ile birlikte genellikle gebeler tarafından; “yüzebilir miyim, denize veya havuza girebilir miyim” gibi soruların sıkça sorulduğunu ifade eden ve sevilen…… Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Doktoru Yrd. Doç. Dr. Burcu Çetinkaya, gebelik döneminde diğer egzersizler gibi, sakin ve sizi aşırı yormayacak şekilde […]
Read Time : 1 Minutes
İzmit Seka Devlet Hastanesi Diyetisyenlerinden “Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Yaşam” Projesi
İzmit Seka Devlet Hastanesi Sosyal Sorumluluk Projelerine bir yenisini daha ekledi. Hastane ile Türkan Dereli İ.Ö.O tarafından başlatılan projeye ortak olarak önemli bir olaya imza attı. Türkan Dereli İ.Ö.O tarafından başlatılan Türkiye-Romanya-Polonya-İtalya-Yunanistan-İspanya ortaklı ‘Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Yaşam’ projesine kurumumuz tarafından gerekli destek Diyetisyenler Sevil Kardeş ile Merve Başer tarafından verilmiştir. […]
Read Time : 6 Minutes
OPET Temiz Tuvalet Tırları Türkiye turuna Kocaeli’nde devam ediyor
16 yıldır sürdürdüğü Temiz Tuvalet kampanyası ile örnek bir çalışma yürüten OPET, yaz aylarında karayollarında oluşan yoğunluk nedeniyle, “Temiz Tuvalet Tırları” ile bu yıl da Türkiye turuna çıktı. Bayram itibariyle çeşitli illerdeki OPET istasyonlarında hijyen çalışması yaparak sürücülere bilgilendirici broşürler ve temizlik kitleri dağıtan Temiz Tuvalet Tırları, […]
Read Time : 2 Minutes
153 Yıllık Havagazı Fabrikası, İzmirli Gençlerin Yeni Adresi Oldu
İzmir’in havagazı ile aydınlatma sistemi için yapımına 1862 yılında başlanan ve 2008 yılında İzmir Büyükşehir Belediyesi tarafından restore edilerek kültür merkezine dönüştürülen Alsancak’taki Havagazı Fabrikası, birbirinden renkli etkinliklerle gençlerin buluşma mekanı haline geldi. Geçtiğimiz yıl start alan ve 12 branşta 1029 üniversite öğrencisini bir araya getiren “Havagazı Gençlik Merkezi”, yeni […]