Latest update 18 Mart 2024 - 14:39
17 Tem 2018 admin Güncel, Manşet Yanı, Sürmanşet 0
Marmara Bölgesinin tercih edilen ve sevilen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Burcu Çetinkaya, “Bazı besinler gebe kalma üzerinde olumsuz etkiye sahipken, bazı besinler ise bu etkiyi olumlu yönde arttırabilir”
KAFEİN GEBE KALMAYI ETKİLER Mİ?
Beslenme şekli ve alışkanlıkların gebeliğin üzerine direkt etkisi olduğuna vurgulayan Marmara Bölgesinin tercih edilen ve sevilen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Burcu Çetinkaya, bazı besinlerin gebe kalma üzerinde olumsuz etkiye sahipken, bazı besinlerin ise bu etkiyi olumlu yönde katkı sağlayacağını ifade ederek bu konuda önemli tavsiyelerde bulundu.
Artık çocuk sahibi olmaya karar verdiyseniz, kendinizi hem fiziksel hem de zihinsel olarak hazırlamanın da zamanının geldiğini belirten Marmara Bölgesinin tercih edilen ve sevilen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Burcu Çetinkaya, Bu hazırlıkların sadece, 9 ay bebeğinizi karnınızda taşıyacağınız için değil, sağlıklı gebe kalmak, sağlıklı gebelik dönemi geçirebilmek ve sonunda sağlıklı bir bebek için de önemli olduğunu söyleyerek, “Gebeliğe ideal bir şekilde hazırlanmanın pek çok aşaması vardır. Bu aşamalardan en önemlisi beslenme şekli ve alışkanlıklarıdır. Bazı besinler gebe kalma üzerinde olumsuz etkiye sahipken, bazı besinler ise bu etkiyi olumlu yönde arttırabilir.” dedi.
KAFEİN TÜKETİMİNİ AZALTIN
Yrd. Doç. Dr. Çetinkaya, gebe kalma şansınızı arttırmak, sonrasında sağlıklı bir gebelik geçirmek ve olası düşük risklerini azaltmak için yapmanız gerekenlerin en başında; alkol, sigara ve kafein miktarlarındaki yapacağınız değişikliklerden başlamalı diyerek, “Alkol ve sigarayı tamamen hayatınızdan çıkarmanız gerekirken, kafein tüketimini de belli ölçüde azaltmanız gerekmektedir. Kahvenin içeriğinde bulunan kafein başka yiyecek ve içeceklerin içinde de bulunmaktadır (çikolata ve bazı bitki çayları gibi..) Kahve daha yoğun kafein içerdiğinden, kısırlık üzerindeki olumsuz etkisi daha fazladır. Yapılan birçok araştırma; günde 5-6 bardaktan daha fazla kahve içen kadınların, kahve içmeyen kadınlara oranla, doğal yollardan hamile kalma şanslarının yarı yarıya azaldığını ve düşük yapma risklerinin arttığını göstermektedir. Anne olmak isteyen kadınlardan ve gebelerden, kahveden tam olarak vazgeçmelerini değil, 1-2 fincana kadar azaltılmasını ve sınırlandırılmasını istiyoruz. Bu sınırlandırma hem gebe kalmanız açısından sizin, hem de gebe kaldığınızda bebeğinizin sağlığını olumlu yönde etkileyecektir.” dedi.
Yrd. Doç. Dr. Burcu Çetinkaya
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı
18 Şub 2024 0
14 Şub 2024 0
11 Şub 2024 0
27 Ara 2022 0
CHP Tarsus Belediye Başkan Adayı Ali Boltaç, Tarsus’un tarihsel ve turistik zenginliği ile içinde bulunduğu durumun ters orantılı […]
Prof. Dr. Ata Atun Altın pasaport konusunda Avrupa Birliğinin Kıbrıs Rum Yönetimine yaptığı baskılar sonuç vermeye başladı. Artık Rum […]
HOLLANDALILAR’IN, ŞÜKRAN BORCU OLARAK ÜRETTİKLERİ ATATÜRK VE İSTANBUL TÜRÜ LALE, BAHARIN ZARİF MÜJDECİSİ, AŞKIN VE ROMANTİZMİN SEMBOLÜDÜR. Lahey Büyükelçiliğimizin bahçesine, […]
Bursa Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Mustafa Bozbey’in Mesken’de gerçekleştirdiği halk buluşmasında bilinçli bir şekilde yapılan elektrik kesintisi büyük coşkuya engel […]
Türk savunma sanayiinden, ASML firmasına giren Türk mühendislerin sayısı 1300’ü buldu. Buna karşın Hollanda hükümeti, 28 bin çalışanı olan firmanın […]
Bir yanda Kürt şair ve yazar Ehmedê Xani’yi anarken, diğer yanda Doğubayazıt’ta Ehmedê Xani’nin büstünü yıkıyorlar. DEM Parti […]
Onur Akay Davasında Beraat Kararı! Ses sanatçısı ve magazin yazarı Onur Akay, Meltem Miraloğlu röportajı nedeni ile gizlilik ihlalinde haberleşme […]
İzmit 30 Ağustos İlkokulun’da görev yapan Din Kültürü ve Ahlak Bilgisi Öğretmeni C.K. “Caminin bölümleri” konusunu işleyeceği hafta öğrencilerini camiye […]
Mersin’in her noktasını karış karış gezen ve her daim halkın yanında olan Mersin Büyükşehir Belediye Başkanı ve CHP […]
“Önce insan” anlayışının benimsendiği günümüz dünyasında, herkesin kaliteli sağlık hizmetlerinden yararlanabilmesi Türkiye Cumhuriyetinin öncelikli meselesi olmalıdır” diyen CHP Kocaeli Milletvekili […]