Latest update 18 Nisan 2024 - 11:41
17 Tem 2018 admin Güncel, Manşet Yanı, Sürmanşet 0
Marmara Bölgesinin tercih edilen ve sevilen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Burcu Çetinkaya, “Bazı besinler gebe kalma üzerinde olumsuz etkiye sahipken, bazı besinler ise bu etkiyi olumlu yönde arttırabilir”
KAFEİN GEBE KALMAYI ETKİLER Mİ?
Beslenme şekli ve alışkanlıkların gebeliğin üzerine direkt etkisi olduğuna vurgulayan Marmara Bölgesinin tercih edilen ve sevilen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Burcu Çetinkaya, bazı besinlerin gebe kalma üzerinde olumsuz etkiye sahipken, bazı besinlerin ise bu etkiyi olumlu yönde katkı sağlayacağını ifade ederek bu konuda önemli tavsiyelerde bulundu.
Artık çocuk sahibi olmaya karar verdiyseniz, kendinizi hem fiziksel hem de zihinsel olarak hazırlamanın da zamanının geldiğini belirten Marmara Bölgesinin tercih edilen ve sevilen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Burcu Çetinkaya, Bu hazırlıkların sadece, 9 ay bebeğinizi karnınızda taşıyacağınız için değil, sağlıklı gebe kalmak, sağlıklı gebelik dönemi geçirebilmek ve sonunda sağlıklı bir bebek için de önemli olduğunu söyleyerek, “Gebeliğe ideal bir şekilde hazırlanmanın pek çok aşaması vardır. Bu aşamalardan en önemlisi beslenme şekli ve alışkanlıklarıdır. Bazı besinler gebe kalma üzerinde olumsuz etkiye sahipken, bazı besinler ise bu etkiyi olumlu yönde arttırabilir.” dedi.
KAFEİN TÜKETİMİNİ AZALTIN
Yrd. Doç. Dr. Çetinkaya, gebe kalma şansınızı arttırmak, sonrasında sağlıklı bir gebelik geçirmek ve olası düşük risklerini azaltmak için yapmanız gerekenlerin en başında; alkol, sigara ve kafein miktarlarındaki yapacağınız değişikliklerden başlamalı diyerek, “Alkol ve sigarayı tamamen hayatınızdan çıkarmanız gerekirken, kafein tüketimini de belli ölçüde azaltmanız gerekmektedir. Kahvenin içeriğinde bulunan kafein başka yiyecek ve içeceklerin içinde de bulunmaktadır (çikolata ve bazı bitki çayları gibi..) Kahve daha yoğun kafein içerdiğinden, kısırlık üzerindeki olumsuz etkisi daha fazladır. Yapılan birçok araştırma; günde 5-6 bardaktan daha fazla kahve içen kadınların, kahve içmeyen kadınlara oranla, doğal yollardan hamile kalma şanslarının yarı yarıya azaldığını ve düşük yapma risklerinin arttığını göstermektedir. Anne olmak isteyen kadınlardan ve gebelerden, kahveden tam olarak vazgeçmelerini değil, 1-2 fincana kadar azaltılmasını ve sınırlandırılmasını istiyoruz. Bu sınırlandırma hem gebe kalmanız açısından sizin, hem de gebe kaldığınızda bebeğinizin sağlığını olumlu yönde etkileyecektir.” dedi.
Yrd. Doç. Dr. Burcu Çetinkaya
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı
18 Şub 2024 0
14 Şub 2024 0
11 Şub 2024 0
27 Ara 2022 0
DEM PARTİ Kocaeli Milletvekili Ömer Faruk Gergerlioğlu, kötü kokusu ve kirliliğiyle sürekli gündeme gelen Kule Deresi’ni çevre sakinlerine sordu. Kule […]
İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu, memleketi Trabzon’da hemşehrileriyle buluştu. Ortahisar Belediye Başkanı Ahmet Kaya’yı makamında tebrik eden İmamoğlu, coşkulu kalabalığa yaptığı […]
Kocaeli Valiliği tarafından yapılan açıklamada; Kamyon, Çekici ve Tanker Cinsi Araçların 14 Nisan 2024 Pazar Saat 05.00’den 15 Nisan 2024 […]
İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin deniz turizmini canlandırmak için İZDENİZ konforuyla sürdürdüğü İzmir-Midilli seferleri Ramazan Bayramı’na özel programla başladı. Kapı vizesinin de […]
Sarayköy Belediye Başkanı Mehmet Salih Konya, ” Tüm İslam âleminin Ramazan Bayramını en içten duygularımla kutluyor ve bu mübarek bayramın […]
İBB, Ramazan Bayramı için hazırlıklarını tamamladı. İstanbulluların 9 günlük bayram tatilini güvenli ve huzurlu bir şekilde geçirebilmesi için de çok […]
İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu, mesai arkadaşlarıyla Saraçhane’de bayramlaştı. Kurum olarak zor zamanlarda hizmet verdiklerini belirten İmamoğlu, “Şükürler olsun her birisinin […]
Değerli Milaslı Hemşehrilerim, Sevgi, hoşgörü ve dayanışmanın zirve yaptığı, bereketin coştuğu Ramazan ayını geride bırakırken, şimdi de bayramın coşkusunu […]
Muğla Büyükşehir Belediye ekipleri vatandaşların sorunsuz bir Bayram geçirmeleri içinhazırlıklarını tamamlarken Başkan Ahmet Aras, Ramazan Bayramını kutlayan bir mesaj yayımladı. […]
Kocaeli Valiliği, Mesai Saatleri Değişikliğine Dair Basın Duyurusu yayımladı. Buna göre; 657 sayılı Devlet Memurları Kanununun 100. Maddesi […]